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✨Soy SolLu “La chica de los milagros”.
💫Detrás de tu sanación está tu poder. Conecta con él a través de Un Curso de Milagros, Yoga y Meditación.

Lucía Sol🧘🏼‍♀️🤍
Se ve bello 😍, no? Pero yo sentía bastante mar Se ve bello 😍, no? Pero yo sentía bastante mareo 🤢 y las telas me apretujaban las piernas 🥴... a veces las apariencias engañan! 😂. . . . 🤣Hablando en serio: el primer día de formación sentía eso, el segundo día ya no tanto, aunque las telas aprietan si..., dicen que es buena para el drenaje linfático 🤷‍♀️🥳. . . . 👉Esta actividad se llama “D-Gravity Yoga”, es un yoga aéreo, y más allá de las “contras” que sentí en mi cuerpo (debido a que no es una práctica que haga normalmente, sino, dicen “te acostumbras”), tiene varios ✨BENEFICIOS✨. Los que más puedo apreciar yo son los siguientes: ➕favorece el trabajo de posturas invertidas 🤸🏻‍♀️, aún cuando aún no sepas hacerlas o tu cuerpo no esté preparado por falta de fuerza, la tela lo hace por ti. Tú solo te enganchas y cuelgas. ➕Así hay una descompresión de la columna vertebral (alivio). ➕Aumento de flexibilidad muscular: es PERFECTA 🙌 para esto ❗️TANTO que tienes que controlar muy bien no abrirte demasiado, para no hacerte daño. ➕Trabajas miedos y confianza y con poquito que hagas, ya te sientes gran acróbata 😎🤩. ➕Fortalecimiento muscular 💪. . . . Qué tal, Te gusta ❓Harías alguna clase o te quedas con “el yoga de toda la vida”❓🐒🙊😘✨🤍🙏🏻. . . . #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga #ashtangaprogresivo #ashtangaprincipiantes #ashtangayogabarcelona #ashtangayogapractice #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona #yogaaéreo #dgravity #dgravityyoga #aerealyoga
✨Guerrera en equilibrio ✨ . Fortalecimiento de ✨Guerrera en equilibrio ✨ . Fortalecimiento de cada parte de tu cuerpo para poder hallar tu centro. Discernimiento de dónde se encuentra este. Usar las fuerzas opuestas y complementarias (⬅️➡️⬆️⬇️) para encontrar el centro, y no que ellas te usen a ti. . 👉Esto trabajo (entre otras cosas) en la postura. . La reconciliación de los opuestos te lleva al equilibrio. Los opuestos se reconcilian cuando los experimentas y descubres que son lo mismo. Allí encuentras tu centro y en él el conocimiento de ti misma. El conocimiento de ti misma es paz, y la trascendencia de la fuerzas opuestas. . . 👉Esto trabajo (entre otras cosas) en la vida. . . Todo se une en ti, sólo tienes que aprender a observar. . . ✨🤍🙏🏻. . . #frasesdeyoga #autopractice #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga #ashtangaprogresivo #ashtangaprincipiantes #ashtangayogabarcelona #ashtangayogapractice #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona
Buenos días comunidad! . Aquí les dejo la infor Buenos días comunidad! . Aquí les dejo la información sobre la semana dedicada a “APRENDER EL VERDADERO PERDÓN”, que comienza este sábado 11 de julio! . Aprenderás y disfrutarás mediante contenido exclusivo, clases de yoga y meditaciones enfocadas en el perdón, qué es verdaderamente y cómo se aplica en tu proceso de sanación. . Si quieres inscribirte, contáctame por privado o envíame un mail a solluyogauncursodemilagros@gmail.com con el asunto “quiero ver par sanar” e indícame a qué semana quieres apuntarte (las semanas siguientes también están disponibles desde ahora). . Espero verte y conocerte dentro del programa! Abrazo virtual y namaste 🙏. . . . #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #vivirconectado #delmiedoalamor #seresconscientes #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogabarcelona #yomeditoencasa #meditaconmigo #meditaencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #parameditar
⚠️Si ves conflicto, es porque no hay paz en tu ⚠️Si ves conflicto, es porque no hay paz en tu mente. Si la hubiese, no lo verías. Sólo verías -en tal caso- algún simple error, una petición de amor o de ayuda, una posibilidad de crecer a través de la situación, estarías en paz con ella y con las personas involucradas. . ✨Lo más importante que puedes hacer por ti, es aprender qué son los conflictos y darles un propósito: sanar a través de ellos. . Los conflictos que vemos o tenemos, son reflejos de conflictos internos inconscientes. A veces a nivel “personal” (cuando la causa viene dada por tu propia historia de vida) y otras veces a nivel humanidad (somos Uno). . 1️⃣El primer paso para deshacer un conflicto, es saber que lo tienes. Parece obvio, pero muchas veces nos cuesta distinguir que estamos en conflicto con algo. Desde nuestra mente nos formulamos una “defensa inconsciente” al estilo “todo es amor, lo tengo superado” (etc.), para evitar sentir el conflicto que internamente tenemos con la situación que vivimos. . 2️⃣El segundo: ofrecer (te) paz☮️. Esto es crucial para la sanación de tu mente. . ✨¿Qué puede pedirte un conflicto para ser sanado, sino paz, perdón y amor? . ❌Sin embargo, en general lo abordamos con juicios, reproches, quejas, peleas, etc. Vamos al revés de lo que se requiere! . 🙌Si realmente quieres que un conflicto se resuelva, comenzarás a practicar La Paz. Tal vez, no sepas dónde encontrarla, pero siempre esta en ti. Sólo necesitas calmar tu mente y conectar con ella. . 🔆Para eso, lo primero que necesitas es el DESEO de querer hacerlo, el cual debes priorizar por encima de TODO. Incluso de tus intereses personales ( ya que muchas veces estos, nos alejan de la Paz). . 🔆Lo segundo, disciplina para entrenar tu mente para que esté dispuesta a eso, aprendiendo a elegir lo que realmente te conviene. . 👉No es tan difícil, menos si tienes quien te acompañe 💕y guíe en el proceso. Todo esto y más, lo vemos durante esta semana del programa online “Ver para Sanar” y lo practicamos SIEMPRE! . Prioriza tu paz, bonic@ ! 🙏😘 . . #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios
✨La LIBERTAD de NO hacer lo que quieres✨. . Me ✨La LIBERTAD de NO hacer lo que quieres✨. . Me ha generado mucha resistencia entender esto, porque siempre creí que mi libertad consistía en hacer lo que quería, como y cuando quería. Que cumplir mis sueños, satisfacer mis deseos inmediatos y alejarme lo máximo posible de todo lo que me generaba rechazo, era el camino hacia la felicidad (caprichosa yo? 😅). . Con esto no quiero decir que no haya que cumplir sueños y deseos, o quedarse en un lugar dónde estás mal, sólo quiero reflexionar porque eso no es TAN así, hay que aprender a mirarlo 🧐. . En qué nos basamos para tomar esas decisiones? En lo que deseamos y/o rechazamos. . Sin embargo, actuar EN BASE a un deseo o aversión, te hace libre? 🤔. . En un nivel superficial puede parecer que si, que tu libertad consiste en “elegir” como satisfacer los deseos de tu mente. Que serás libre, pleno y feliz cuando cumplas tu meta. Sin embargo, con un cierto número de experiencias ya comienzas a darte cuenta que no funciona. . 👉Observa tu deseo o aquello que rechazas: puedes sentir la profunda sensación de carencia, miedo y dolor que ocultan? . ⚠️Mientras guíes tu vida en base a la satisfacción de tu mente, la cosa no cambiará. Porque justamente eso está en tu psique para ocultar la verdadera causa de tu angustia: la propia mente. . ✨Por eso, en un nivel más profundo y real, la libertad tiene que consistir en ser libre de la parte de la mente que genera problemas✨. . Cómo? Con DISCIPLINA! Justamente lo que tu mente se niega a practicar🙀! (Por eso se experimenta la resistencia, la falta de ganas, de voluntad, los “no tengo tiempo”, las distracciones u otras prioridades... porque tu mente no quiere disciplina y tú, desde alguna parte inconsciente, la apoyas). . ☝️Pero recuerda: tu verdadera libertad no siempre consistirá en hacer lo que quieras❗️así que ponte a practicar! 🤣Namaste 🙏🏻😘. . . . #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona #yomeditoencasa #meditaconmigo #meditaencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #meditaciononline #meditacionparaprincipiantes
Hoy empezamos con la semana 1 del programa ✨”V Hoy empezamos con la semana 1 del programa ✨”Ver para Sanar” ✨. . Todo el contenido de esta semana, está enfocado a que aprendas a conectar con tu paz ☮️, herramienta fundamental en tu proceso de sanación! . Si quieres iniciar o profundizar en tu sanación, aún puedes unirte a esta semana! . Incluso a la clase de yoga 🧘🏼‍♀️ que será en un ratito! 🤩 17 hs.España. . Si prefieres trabajar otros temas, como el perdón, las relaciones, y el Amor, mira en las fotos lo qué trataremos en las siguientes semanas e inscríbete para asegurar tu plaza. . Qué emoción y alegría tengo por compartir esto contigo, muchas gracias por inspirarme tanto! Namaste 🙏🏻✨😘❤️. . . . #meditaencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #meditaciononline #meditacionconproposito #intencionar #meditacionparaprincipiantes #meditacioncorta #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogadiario #psicoterapiaucdm #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona
Como dice UCDM “sólo tienes un problema”, y s Como dice UCDM “sólo tienes un problema”, y se llama EGO. . Sobre él te cuento en la Guía de esta semana “Aprender a ver”, para que sepas qué es y cómo funciona, para que así aprendas a identificarlo en tu vida. . Te recomiendo que leas la Guía varias veces, no sólo esta semana, sino durante las próximas tmb. Porque si haces la parte práctica, la teórica te dará apoyo y comprensión a lo que vivas. . Te comparto un extracto:”Mecanismos que te impiden ver: -La reacción: Cuando reaccionamos ante una situación o persona, perdemos la paz y la oportunidad de ver lo que está sucediendo (de descubrir la causa). Puede que a veces, nos veamos actuando sin “pensar”, pero si realmente queremos comenzar a VER, lo importante es tomar consciencia de que el otro y la situación no existen tal como yo las percibo, que sólo percibo mis propias creencias y por ende, a mi mismo. Desde esta base, utilizo la situación para hacerme consciente de lo que le dije “a otro”. -Creer que tienes razón: esto puede dificultarte mucho tu sanación, porque no decidirás abrir tu mente a recibir ayuda cuando apliques las enseñanzas espirituales, de hecho no querrás aplicarlas tampoco. Sin embargo, te dejo una frase de U.C.D.M. realmente reveladora: “prefieres ser feliz o tener razón?”. Si eliges tener razón, tus creencias no cambiarán y como resultado, continuarás experimentando la misma realidad dolorosa, como hasta ahora. En cambio, si decides “ser feliz” tu mente vuelve al estado de humildad y de inocencia necesarios, para poder aprender nuevas creencias que te aporten felicidad, paz y sanación. -Los juicios: el juzgar también quita tu paz, aunque en un primer no seas consciente de esto. El juicio sobre algo o alguien, siempre habla de uno mismo. Cuando juzgas algo o a alguien, nuevamente no permites la sanación de tu mente. En el fondo, son tus propios juicios los que te hacen infeliz...”. . Si no estás inscripto en esta semana gratuita, aún puedes enviarme tu mail. . . Te deseo una mente en calma para que puedas realmente ver. Namaste 🙏🏻 . . . #conectaconlavida #sanatuego #transformacionpersonal #cambiointerior #programaonline #ucdmespaña #yogaespaña #meditacionesparasanar #parasanar
Ganeee! 🥳 Así te sientes cuando sales victorio Ganeee! 🥳 Así te sientes cuando sales victoriosa de las profundidades de tu mente! 🤣 . Ahora hablando en serio, hoy siento toda la luz ✨en mi vida. Pero no siempre fue así. Hubo épocas de mucha oscuridad y nubes negras tapando la luz. . Todos tenemos etapas así, no?. . Mi vida era “normal”. No te creas que sufría de algo grave, como una depresión o ansiedad. . Al contrario, soy muy afortunada. He tenido y tengo lo más importante: amor, una familia y amig@s que me quieren. Tuve una infancia feliz, una adolescencia divertida y una adolescencia tragi-romántica (como toda adolescencia 😂), una buena carrera y profesión (por si no lo sabes, en Buenos Aires 🇦🇷 era abogada). . Sin embargo no era feliz, pero no lo sabía. . Sí detectaba una insatisfacción crónica, una ansiedad permanente por la concreción de metas o acontecimientos futuros que me harían feliz. Mi estabilidad emocional dependía siempre de cómo estaba en relación a alguien, de si esa persona estaba o no en mi vida. . Pero creía que era normal vivir asi🤷‍♀️. . Hasta que la oscuridad no se hizo lo suficientemente profunda (es decir, el dolor insoportable 😖 ), no me a recibir ayuda. . Según UCDM, todos podemos aguantar demasiado el dolor, pero siempre tarde o temprano, nos daremos por vencidos y allí empezará el aprendizaje. . Y la vida me enseñó mucho en estos casi 6 años. . Por eso, hoy agradezco todas las circunstancias y personas de mi vida, aquellas que me mostraron la oscuridad más profunda en mi, porque gracias a ellas pude saber que existe la luz ✨, y que ésta también está en mi💖. . Gracias a esos maestros, al amor que recibí, a las herramientas con que me topé (UCDM, yoga y meditación), y por supuesto, gracias a mi misma 🙋‍♀️, hoy sol brilla cada vez más en mi vida. . Por eso no puedo evitar compartirlo contigo, como puedo y como sé; porque cuando el Amor te ayuda como lo hizo conmigo, te sientes tan agradecida que necesitas compartirlo. . Pídele ayuda al Amor, el siempre responde. . #graciasvidapor #renacida #laluzdelmundo #soloelamoresreal #amatuvida❤ #compartelobueno #ámatemás #sanatucuerpo #sanatuvida #experienciasreales #caminoespiritual #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanaciónholística
En la semana de “Aprender a ver” (del programa En la semana de “Aprender a ver” (del programa online “Ver para Sanar”): ⬇️ . ✨¿Qué está sucediendo internamente -en ti- cuando lo que ves “fuera” no es dicha y amor? . La respuesta es simple: te está dominando una parte de tu mente que se llama EGO. . Por ego, no me refiero a “la valoración excesiva de uno mismo”, sino al ego que se refieren las doctrinas espirituales: esa parte de la mente que tiene miedo de todo y es la fuente de todos tus problemas. . Cada vez que sientes dolor, sufrimiento, enfado, miseria, amargura, impotencia, etc., tu ego te está dominando, estás interpretando a través de él, por lo tanto sentirás eso y al mirar hacia fuera verás más de eso mismo. . Esto no es casualidad ni es “porque la vida es así”, esto sucede porque internamente no has sanado. Hay situaciones de dolor, culpa, miedo, etc., que permanecen inconscientes para ti y por lo tanto no las tienes sanadas. . En base a ellas tu ego te domina, pero no te das cuenta. No porque seas tont@, sino porque así funciona la mente: aquello de lo que no eres consciente no existe para ti. . ¿Cómo te haces consciente entonces para liberarte de tu ego? . 1️⃣dejando de rechazar las situaciones de vida que ya están sucediendo en ella aunque tu no quieras. . 2️⃣dándote cuenta que o las “sufres” o las “sanas”. . 3️⃣entrenando tu mente, para volver al corazón. . Cumple con estos pasos y sanarás, pero sé consciente que no puedes sanarte “racionalmente”, porque la sanación proviene del Amor. . . . Sobre esto y más trataremos en el programa, únete para ver y sanar! 🙏🏻❤️😘✨ . . . . #yomeditoencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #parameditar #meditaciononline #meditacionconproposito #intencionar #meditacionparaprincipiantes #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogadiario #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña
Hola bella comunidad, les presento mi primer SORTE Hola bella comunidad, les presento mi primer SORTEO 🥳🤩🥰! APTO PARA EL MUNDO ENTERO 🌍! . . . Para celebrar con ustedes el lanzamiento de mi primer programa online, te traigo este sorteo en el que el ganador o ganadora, se lleva de regalo la inscripción completamente gratuita en el programa completo mensual! . . Para participar es súper fácil (no me gusta complicarme ni complicarles la vida, todo lo contrario!): _ tienes que seguir mi cuenta (obvio). _ hacer un comentario en este post que diga “QUIERO VER PARA SANAR” y compartir (si quieres) por qué. _en el mismo comentario o en otro, tienes que etiquetar a esa (o esas) persona/s que crees que también le vendría muy bien ser parte de este programa. Puedes participar las veces que quieras! . Nada más! Muy sencillo, no?! . . El sorteo lo haré el próximo jueves 2 de julio y lo anunciaré por historias! Además, al ganador/a le enviaré un mensaje privado 😉). . . Mucha suerte y muchas gracias por participar! Namaste guapi 🙏😘✨💕. . . . #yomeditoencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #parameditar #meditaciononline #meditacionconproposito #intencionar #meditacionparaprincipiantes #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogadiario #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña
“No importa lo profundo que llegues a una postur “No importa lo profundo que llegues a una postura, lo que importa es quien eres cuando llegas allí”. Max Stron . ✨Yoga te da un PROFUNDO conocimiento de ti mism@, porque no se trata de “hacer posturas”, se trata de conocer tu mente y luego liberarte de ella. Es un camino directo al Ser y para empezar a fluir desde él. . Al principio puede que lo veas sólo como algo físico, que te aporta calma y bienestar en el momento y que genera un gran beneficio a tu cuerpo (sobre todo a los dolores físicos). . Esto es verdad, pero es sólo el comienzo. El proceso es mucho más profundo de lo que se pueda imaginar. . ✨La magia del yoga consiste en que “sobre la esterilla” te conoces, te liberas y aprendes a vivir. . 👀“Sobre la esterilla” verás todo lo que ya eres fuera, pero no te das cuenta: verás todos tus miedos, pero también todas tus fortalezas. . 🤓APRENDERÁS: 🔸que todo se puede transformar, incluida tu mism@, porque todo está en continuo cambio. . 🔸a respetar tu cuerpo, tus tiempos y a ti mism@. A amarte sin condiciones ni expectativas, tal y como eres. . 🔸que no tienes defectos, que estos no existen. Que sólo son aspectos de ti que te muestran tu desequilibrio interno, pero que cuando te equilibras, se convierten en grandes virtudes. . 🔸a ser fuerte y flexible, física y mentalmente para afrontar la vida. Aprendes que estas cualidades están en tu mente, y que practicándolas es cómo se desarrollarán en tu vida. . 🔸a ser humilde y mantenerte inocente como un niñ@, siendo sólo en este estado donde tienes la posibilidad de crecer. . 🔸a fluir entre las situaciones cambiantes de la vida. Tanto dentro como fuera de la esterilla, todo cambia, pero hay algo que está siempre allí presente observando todo: tu consciencia. Por lo tanto aprendes a soltar, a no apegarte, aceptar y confiar. . Descubre todo esto por ti mismo y vive la experiencia uniéndote a mis clases online para practicar yoga de esta manera, te espero! Namaste 🙏. . #autopractice #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga
Qué alegría me da presentarte este programa onli Qué alegría me da presentarte este programa online: ✨VER PARA SANAR✨. . Para sanar es importante primero aprender a VER qué necesita ser sanado REALMENTE, ya que muchas veces confundimos “la causa” de nuestro sufrimiento y es por eso que la sanación no termina de suceder.👉Una vez vista realmente la causa, podemos comenzar a aprender, comprender e integrar los recursos que facilitan la SANACIÓN. . . . El PROGRAMA está compuesto por talleres semanales, a los que podrás apuntarte de forma independiente (cada semana por separado) o mensual (al programa a completo). . Cada semana trabajaremos con un propósito diferente pero complementarios entre sí, mediante sesiones de yoga, meditación y más herramientas inspiradas en Un Curso de Milagros (el cual siempre está presente en todo lo que hago🥰). . ❗️No necesitas experiencia previa con ninguna de estas herramientas, ya que no distinguen entre “principiantes y avanzados”, sirven a todos y aportan valor, claridad y amor a todo aquel que las pone en práctica.👉 Y esto es muy importante y fundamental: EL PROGRAMA NO ES SÓLO TEÓRICO, ES PRÁCTICO! 🙌👏. . . . ⚠️LAS PLAZAS SON LIMITADAS! Así que inscríbete lo antes posible, incluso al “INICIO GRATUITO” que empieza la semana próxima (necesitaré tu mail para tenerte inscripto y que puedas participar de las sesiones de yoga y recibir el material de esa semana). . . . ✨Me hace mucha ilusión 😍compartirte estas herramientas desde mi experiencia, porque se que pueden aportar mucho amor y transformación a tu vida, tal cómo lo hicieron con la mía! . Te espero dentro del programa! Te mando un gran abrazo🤗, namaste 🙏😘. . . #meditaencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #meditaciononline #meditacionconproposito #intencionar #meditacionparaprincipiantes #meditacioncorta #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #sencillamenteyoga #yogainicial #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogabarcelona #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #ucdm #ucdmonline #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona
Sabes qué es un verdadero MILAGRO❓. . No es un Sabes qué es un verdadero MILAGRO❓. . No es un cambio en una situación “externa”❌, sino un cambio en tu forma de percibirla e interpretarla, que te hace SANAR mental y emocionalmente✅. . Y esto, independientemente de que la situación cambie o no “externamente”. . Porque en esto consiste la VERDADERA sanación; en que te liberes ⛓ de la condición de que “x cosa” cambie o no. . Según UCDM, dado que la única realidad que existe es El Amor 💕 , los milagros son y ocurren naturalmente como expresiones de él. Están siempre presentes, disponibles y fluyen tal como la vida... si no los vemos, es porque los que no fluimos somos nosotros😬😦. . Por eso, es que para ver milagros manifestados en nuestra vida, tenemos que re-aprender a pensar y actuar como el Amor y sanar en el proceso. . Esa es la única función que tiene tu vida. Esa y aprender a perdonar, ya que no se puede amar de verdad si antes no se perdona de verdad. . Lo demás, los “milagros manifestados en tu vida”, ocurren de forma natural y como consecuencia de ello. . Por eso, si estas pasando por una situación que necesita un milagro, te aliento a que te guíes por las enseñanzas del Curso! Realmente es muy transformador y jamás vas a arrepentirte de elegirlo. . 🔆🔆🔆Si quieres tener una primera aproximación a él, estate atent@ porque en unas horas tendré novedades para ti! 😱🤩😍. . ❗️De momento, quédate con esto: si quieres ver milagros en tu vida, aprender a ver qué es realmente lo que lo necesita, conecta con tu paz, desarrolla el Amor Incondicional, perdona de verdad y sana tus relaciones!. . . . Gracias por estar del otro lado leyendo, espero te sirva! Namaste 🙏. . . . #ucdmpsicoterapia #expiacion #ucdmargentina #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #prioridadtupaz #vivirconectado #poderdelapalabra #delmiedoalamor #seresconscientes #elevaciondelser
✨”El propósito de la vida no es simplemente ✨”El propósito de la vida no es simplemente satisfacer las proyecciones de la mente. . Aunque imaginamos que una vida así sería una vida muy feliz, no sería una buena vida. Malgastas tu vida persiguiendo el viento. . Pero dedicar nuestra vida a la Verdad, eso es extraordinario. Y es una elección motivada por el corazón mismo. . Uno reza desde el corazón: “permite que esta vida sea una con su fuente.” . Ofrece esta casa para que sea usada en servicio de Dios y así se convierta en un templo de luz. . Expulsa al antiguo inquilino llamado ego. . Nunca te echarás atrás diciendo: “oh, ya no quiero que Dios esté aquí. Era mejor cuando estaba aquí el diablo”. . No, nunca te arrepentirás de eso.”✨ . . . (PD: 🙋‍♀️yo no me arrepiento🙏🏻🤍✨! ) . . . #mensajedeldia #sanacion #amor #desarrollointegraldelser #desarrolloconscientedelser #cuarentenaconsciente #coachespiritual #parameditar #intencionar #respiralavida #frasesdeyoga #yogaentucasa #yogaconamor #sencillamenteyoga #sanacionemocional #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona #nodualidad #ucdm #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #prioridadtupaz #vivirconectado #poderdelapalabra #delmiedoalamor
Qué absurdo es querer controlar la vida y a las d Qué absurdo es querer controlar la vida y a las demás personas, si ni quiera podemos hacerlo con nosotros mismos! 😅. . (Además, realmente es imposible controlar la creación de la vida, por lo que el control es una ilusión!). . ❌El control es miedo: observa que detrás de cada “pequeño” control que quieres ejercer sobre las personas o las situaciones, siempre hay un miedo oculto. . ❌El control es mentira: te da una falsa seguridad, un falso poder, que tarde o temprano se esfumará, cada vez que una persona o una situación no cumplan con tus expectativas. . ❌El control causa mucha tensión y sufrimiento: No tiene sentido querer controlar y resistir la vida o las actitudes de los demás, esto te limita. Te mantiene en una “parcela” en la cual dependes de que las situaciones y las personas sean como tu esperas. Esto va en contra de tu propia naturaleza, que es espíritu libre, pleno, no límites. Esto te mantiene prisionero, no te libera. . 👉✅El único “control” al que debemos aspirar es el de nuestra mente: conocerla primero, para poder gestionarla luego y así comenzar a conocernos a nosotros mismos y a la vida. . 👉✅Dejar que la vida, las situaciones y las personas, sean lo que sean, y utilizar nuestro tiempo y energía en ponernos en calma con nosotros mismos, conectar con La Paz, volver al centro, calmar la mente. . Y si, puede que sientas miedo al hacerlo. Todo ese miedo que antes “tapabas” con el “control”. Pero paradójicamente, cuando sueltas el control y sientes el miedo, recuperas un poder real: el que nace de tu propia libertad. . Cómo se hace❓No hay una sóla fórmula, hay tantos caminos como personas❗️Pero yo recomiendo siempre tener una práctica espiritual que te ayude a calmar tu mente y el flujo de pensamientos, como yoga y la meditación. . ✅Porque con una mente calmada, es más fácil discernir qué es real y que no, qué es miedo (y qué es el miedo) y qué es Amor. Además, estas prácticas te ayudan a fluir con la vida, desde el corazón❤️. . ➖control ➕aceptación. ➖miedo ➕Amor. 🙏😘. . #ucdmpsicoterapia #expiacion #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones
Varios CAMINOS, un sólo objetivo: YOGA. . ✨Yog Varios CAMINOS, un sólo objetivo: YOGA. . ✨Yoga significa UNIÓN: en ti mismo (entre todos tus niveles de existencia: físico, mental, emocional, espiritual, etc) y con la vida (con el Ser Universal, Dios, La Fuente o el nombre que quieras ponerle). . Como todos tenemos diferentes personalidades, hay diferentes caminos: . 🟢El del servicio (Karma Yoga): aquí aprendes a dejar tu ego de lado, a actuar sin esperar nada a cambio, a dar simplemente desde el ❤️ desapegándote de los resultados. Se nos enseña a actuar por amor, sin buscar logros ni recompensas. . 🟠El de la devoción (Bhakti Yoga): el practicante de este camino, considera que existe una energía superior que le trasciende y se siente inclinado a desarrollar una relación directa con ella, a través de la entrega, del amor o devoción. Se purifican las emociones del ser humano y se las canaliza hacia lo divino, a través del amor. De esta forma llega a experimentar la Unidad. La actitud devocional hace que la relación con todo lo que existe se transforme en amor y se vean todos los seres como una manifestación de la energía divina. . 🟡el del conocimiento (Jñana Yoga): Aquí predomina el estudio 🤓de textos sagrados y de la propia mente, aprender a discriminar entre lo real y lo irreal, a través de la observación, la reflexión, de la razón y la experiencia intuitiva. . 🟣El del control físico y mental (Raja Yoga): Vamos de lo más “externo” (el cuerpo) a lo más “interno” (la mente), a través de la introspección, indagando y conociendo los distintos niveles de la consciencia, para conocer y controlar los procesos de la mente y canalizar toda la energía mental y física en energía espiritual. . ♾Estos caminos están entrelazados y relacionados entre si, con lo cual, un practicante espiritual pasará por todos ellos, en su tiempo y forma, para integrarlos. . Te reconoces en uno o más de estos caminos❓Con cual resuenas más❓Yo la verdad que con todos❗️🤣😍. . . 🙏🏻😘🤍✨. . . Shala: @yogaone.vilanova Video: @yoga_by_sandra gracias a ti y a los alumnos! 😍🙏🏻😘. . . .
Tal como dice, Omraam Mikhael Aivanhov: . ✨”Ha Tal como dice, Omraam Mikhael Aivanhov: . ✨”Hay que comprender que la espiritualidad no es una disciplina optativa que podemos escoger practicar o no, como se hace en cambio con los idiomas extranjeros, el arte, el deporte, etc. . ✨Dada la estructura del ser humano, la espiritualidad es para él una NECESIDAD VITAL, y mientras no tome consciencia de esta necesidad, se entregará a actividades inútiles e incluso peligrosas para él y los demás. . ✨Tal como está construido, el ser humano tiene una necesidad esencial de encontrar un alimento para su alma y su espíritu, y de alimentarse todos los días.” . 👉Por esta razón, te invito a que comiences tu práctica espiritual conmigo, de la mano de yoga, meditaciones y/o Un Curso de Milagros. . ❤️La práctica espiritual te lleva del mundo que ves, al que no ves, dónde La Paz, la alegría real y duradera y el Amor, se encuentran siempre disponibles para ti. . No esperes más para sanar y volver a conectar, hoy más que nunca TE NECESITAS a ti mism@❗️. . . . Contacta por privado por dudas o más información. . . . yomeditoencasa #meditaconmigo #meditaencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #parameditar #meditaciononline #meditacionparaprincipiantes #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogainicial #sesionesadistancia #ashtangaprincipiantes #ashtangayogabarcelona #ashtangayogapractice #yogaes24horas #yogaespaña #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona
6 TIPS que te ayudarán vivir mejor (y si practic 6 TIPS que te ayudarán vivir mejor (y si practicas yoga te permitirán mejorar en tu práctica): . 1️⃣DESCANSA 😴Aprender a relajarse 💆🏼‍♀️y descansar adecuadamente es MUY importante. El cuerpo y el cerebro se recuperan, las tensiones se alivian y así gestionamos mejor la energía. Esto no sólo repercute a nivel mental y físico, sino también emocional: descasados estamos de mejor humor😉. . 2️⃣ALIMÉNTATE con “comida real”: come alimentos naturales🥬🍅🍏🍓evitando los procesados❌🍔🍕🍺. La alimentación debe ser nutritiva, equilibrada y adecuada a nuestro estilo de vida. Una mala alimentación te afecta mental, física y emocionalmente. . 3️⃣RESPIRA: Aprende a respirar correctamente (busca en mi IGTV el video donde lo enseño). Durante la práctica de yoga, vamos aprendiendo a respirar de forma rítmica, equilibrada y constante, y esto afecta directamente nuestro sistema respiratorio y nervioso. Respira siempre por la nariz, largo, profundo y completo. . 4️⃣PENSAMIENTOS ➕: es importantísimo comenzar a observar la forma en que nos hablamos internamente y también las opiniones que emitimos del mundo externo. Aunque el otro o las situaciones parecen ser externas, es nuestra mente la que está emitiendo un juicio, y la forma en que esta habla sobre ello, es la forma en que hablará sobre nosotros (sólo que no serás consciente si no lo observas). No se trata de luchar contra los pensamientos, sino de elevarse por encima de ellos y en la medida que podemos, ir haciéndonos conscientes y eligiendo pensamientos positivos y nutritivos. . 5️⃣MEDITA 🧘: practica “estar presente” durante unos minutos en el día. Esto ayuda a tener la mente despejada, a vivir en el presente y detener el flujo de pensamientos. (Si quieres saber más, busca en mis historias destacadas “Meditar”). . 6️⃣YOGA 🥰: mantener una práctica de asanas adecuada, cada día al menos 10 minutos. Cada práctica actúa sobre todo el cuerpo, estirando y tonificando músculos y ligamentos, manteniendo flexible la columna y las articulaciones y mejorando la circulación 🙌👏. . . . Prueba y verás cómo va mejor! . . 🙏😘. . . . #autopractice #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline
👉No busques tu paz, el amor y la felicidad, a f 👉No busques tu paz, el amor y la felicidad, a fuera: en una situación, persona, meta o ideal. . Tu dolor 😢procede de esto, porque al hacerlo fuera, inconscientemente te consideras CARENTE de algo. . 🙌No hay nada afuera. No hay nada que pueda proveerte paz, amor y felicidad (REAL), que es lo que verdaderamente buscas. Tú y tu conexión con La Fuente es el manantial que buscas, allí reside todo. . ⚠️Sin embargo, muchas veces pensamos que NECESITAMOS y vamos en BUSQUEDA EXTERNA, creyendo que sabemos lo que nos hará feliz. . Cuando la búsqueda es esa, el resultado es la insatisfcacción, al desilución, y los conflictos👎. . Además, muchas veces confundimos (inconscientemente) el dolor y el placer, el amor y el miedo. . Cuántas veces creíste que algo te haría feliz y luego te diste cuenta que no era así? Esa felicidad duró un suspiro... La perdiste o empezaste a tener miedo de perder eso que habías alcanzado y en lo cual depositaste toda tu felicidad. Y qué pasa si jamás conseguimos eso que pensamos que nos hará feliz?. . 💚Si se te dijera que tu felicidad no esta allí dónde tu crees, sino en otro sitio: qué elegirías, tener razón (y continuar buscando allí a fuera) o ser feliz? . Esta última frase para mi es demoledora 🤯! Ya que me ha tocado aplicarla muchas veces😅! Siempre me recuerda, especialmente cuando me encapricho con algo y en la búsqueda de su realización me hago daño, que YO no sé lo que necesito y me hace bien realmente. ✨Pero MI YO SUPERIOR si lo sabe. Así que dejo que me guíe. . . . Estás dispuest@ a dejar que se te guíe, o prefieres tener razón a ser feliz ❓. . . . #ucdmpsicoterapia #expiacion #ucdmargentina #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #prioridadtupaz #vivirconectado #poderdelapalabra #delmiedoalamor #seresconscientes #elevaciondelser #redemprendedorabcn #mensajesdepaz #crecimientopersonal #cambiointerior #espiritualidadpractica #relacionesconscientes #sanacionespiritual
Te comparto este texto, que me encanta 😍. Cuand Te comparto este texto, que me encanta 😍. Cuando era pequeña, lo leía en un cartel que tenía mi abuela 👵🏼 Haydee en su habitación (ella, como casi toda abuela, era creyente en Dios, Jesús, La Virgen, etc.🙏😊, además de que -de verdad- era una santa 😇🕊🤍). . Así que cuando, en un momento bastante feo de mi vida ☹️, una señora me ofreció a cambio de dinero, una estampita con este texto, no dudé en llevármela!. . (Lo sentí como una conexión con mi abuela, siempre presente en mi, ayudándome y guiándome ✨). . Seguro ya lo conoces y sino, ojalá te guste. Ahí va: • • • “El día más bello? Hoy. . La cosa más fácil? Equivocarse. . El obstáculo más grande? El miedo. . El error mayor? Abandonarse. . La raíz de todos los males? El egoísmo. . La distracción más bella? El trabajo. . La peor derrota? El desaliento. . Los mejores profesores? Los niños. . La primera necesidad?Comunicarse. . Lo que más hace feliz? Ser útil a los demás. . El misterio más grande? La muerte. . El peor defecto? El mal humor. . La persona más peligrosa? La mentirosa. . El sentimiento más ruin? El rencor. . El regalo más bello? El perdón. . Lo más imprescindible? El hogar. . La ruta más rápida? El camino correcto. . La sensación más grata? La Paz interior. . El resguardo más eficaz? La sonrisa. . El mejor remedio? El optimismo. . La mayor satisfacción? El deber cumplido. . La fuerza más potente del mundo? La fe. . Las personas mas necesarias? Los padres. . La cosa más bella de todas? El amor.” • • • • #poderdelaplabra #vivirconectado #lasanaciondelamente #alquimiainterior #vulnerabilidad #crecimientopersonal #cambiointerior #mensajesdepaz #mensajedeldia #sanacion #amor #visionespiritual #espiritualidad #reflexion #coachespiritual #parameditar #conscientes #despertarespiritual #calmaadentro #seloquequieresver #espiritualidadpractica #relacionesconscientes #sanacionespiritual #teresadecalcuta #madreteresadecalcuta #expiación #mensajesdepaz #frasedelavida #textosreflexivos #redemprendedorabcn
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