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✨La felicidad y la plenitud, requieren aprender a amar y a sanar✨.
▫️Clases online de Yoga y Meditación🧘.
▫️Recursos de Un Curso de Milagros📖.
👇

Lucía Sol🧘🏼‍♀️🤍🇦🇷 en 🇪🇸
El viaje más largo que puedes realizar, el más El viaje más largo que puedes realizar, el más complejo pero a la vez más transformador, es en tu interior. Todo consiste en iluminar tus sombras con la luz de tu consciencia, sin juicios, sólo con el perdón. . Dicho de otra manera: convertir tu miedo inconsciente (causante de todo tu sufrimiento) en amor a todo y todos. . Luego de ello, cuando creció el amor en ti, todo a tu alrededor manifiesta eso: más amor. . Como vos @agustincontrera que reflejas exactamente el amor que en estos últimos 5 años aprendí a descubrir, a darme y dar en diversas formas: incondicional, sincero, respetuoso, paciente, comprensivo, abierto, libre y feliz. . Gracias ❤️😘. . . . #yogaconamor #sanacionemocional #yogafueradelaesterilla #yogadiario #delmiedoalamor #laluzdelmundo #soloelamoresreal #vivirconectado #lasanaciondelamente #alquimiainterior #crecimientopersonal #cambiointerior #mensajedeldia #visionespiritual #somosconsciencia #espiritualidadpractica #graciasvidapor #renacida #amatuvida #compartelobueno #ámatemás #sanatuvida #experienciasreales #caminoespiritual #sanacionemocional #relacionessanas #amorincondicional #amorpropio #amor #relacióndepareja #relacionesconscientes
Da mucha tranquilidad saberlo ☮️. . Y es posib Da mucha tranquilidad saberlo ☮️. . Y es posible aprenderlo, creerlo, verlo y vivirlo... sólo necesitas: 1️⃣Desaprender. 2️⃣Una visión amplia de la situación. . 1️⃣ Desaprender lo aprendido, implica darte cuenta que sobre todo lo que piensas, sientes y vives, actúan tus creencias. . En este caso, crees en los conceptos de error o equivocación. En base a ellos juzgas todo lo que sucede, y lo tildas de bueno o malo. 👉Te conviertes en 👩🏼‍⚖️👨‍⚖️ de todo... 😱. . ☝️Sin embargo, sólo son creencias de miedo, que puedes reemplazar por otras de amor, como por ejemplo ✨”si sucede, conviene” ✨. . 2️⃣ Esta creencia te permite comenzar a abrirte y ver la situación de forma más amplia, abierta a nuevas posibilidades y a desarrollar tu crecimiento personal. . Implica dejar de ver desde el diminuto punto de vista del ego, que sólo quiere satisfacer sus propios intereses personales inmediatos, ignorando qué realmente te conviene y hará bien a ti y a los demas, ahora y/o en un futuro. . ⚠️¿cuántas veces juzgaste algo como “malo” y con el paso del tiempo viste que en verdad fue algo “bueno”?. . 👉En definitiva, tus juicios y creencias, no afectan a los planes de la vida (que siempre son para tu mayor desarrollo, aprendizaje y bienestar), sino sólo a ti y tu capacidad de disfrute, satisfacción y crecimiento. . Por eso: ✨➖ juicio y ➕inocencia✨. . Deja que la vida hable, adopta sus tiempos, aprende a fluir, a intuir y escuchar. . 🔔El 1/11 empezamos con un grupo de estudio online de UCDM, gratuito. Puedes apuntarte al grupo de Fb (link en bio), o de WhatsApp (MD). Te espero para acompañarte con un año de lecciones diarias y todo el apoyo de trabajar juntos y en red. . Si crees que puede servirle a alguien también, etiquétalo, envíale el post o compártelo! (Haz el bien sin mirar a quién 😉). . Gracias y namaste! 🙏🏻❤️😘. . . . #ucdmpsicoterapia #expiacion #ucdmargentina #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #prioridadtupaz #delmiedoalamor #laluzdelmundo #soloelamoresreal
✨El AMOR REAL no te hace sufrir, es el miedo al ✨El AMOR REAL no te hace sufrir, es el miedo al Amor lo que te hace sufrir✨. . El problema es que sin trabajo interno, puede ser muy fácil de confundir. . Imagínate que estás en una relación (la que sea) y sientes amor, pero de repente (por lo que sea), surge un conflicto, sientes dolor y sufres. . Automáticamente piensas que es el otro y/o el amor, lo que te hace sufrir. . Muchas veces nos quedamos ahí -en ese lugar físico, mental o emocional- durante años, confundiendo amor y sufrimiento, repitiendo (y creyendo) frases como esta. . Crearon canciones, novelas, libros, en donde aprendimos que el amor es algo triste, trágico, dramático ... con todo el dolor que eso conlleva. . . Pero eso no es así. Sólo parece ser así cuando hay heridas internas no sanadas, creencias inconscientes de miedo. . Por eso es tan importante que sanes y te hagas consciente de todo tu mundo interior. . Cuando comiences a bucear en él, descubrirás que detrás de eso que llamas amor, en realidad hay miedo oculto: a estar sol@,!a que no te quieran, a no ser suficiente tal y como eres, a ser abandonada, etc. Y es desde ese lugar desde el cual atraes personas y situaciones a tu vida, y te relacionas. . Detrás de todos esos miedos, se oculta una gran falta de amor perfecto hacia ti, y si no te amas a ti, jamás podrás amar de verdad a otros. . Por eso llamo a esta serie de post “miedo disfrazado de amor”, porque tu crees que es amor, pero en verdad oculta todos tus miedos. . Y cómo lo sabes? Porque sufres... . Por eso, si estás en una relacion y hay sufrimiento, aprende a observar cómo la estás viviendo, qué creencias tienes que te hacen sufrir, qué heridas hay en ti. . Recuerda que si hay sufrimiento, falta amor perfecto y aprovecha la relación para aprender a tratar/te con amor... porque sólo así se sana. . ¿Cómo se hace? Sólo el mismo proceso y el Amor real, te darán las respuestas. Aprende a escucharte. . Poco a poco así, comenzarás a distinguir amor y miedo, a sanar, a descubrir y a vivir el verdadero amor. . Es un viaje para toda la vida, pero es el único y más bello que puedes hacer. . Namaste 🙏🏻 💖✨. . . .
✨Improvisando, sintiendo, fluyendo... . ✨Sana ✨Improvisando, sintiendo, fluyendo... . ✨Sanando, aprendiendo y transformando... . ✨En la práctica y en la vida. . . . Buen finde! 🙏🏻❤️😘. . . . . #autopractice #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga #ashtangaprogresivo #ashtangaprincipiantes #ashtangayogabarcelona #ashtangayogapractice #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona
Sólo aquello que piensas y te hace feliz a ti y a Sólo aquello que piensas y te hace feliz a ti y a los demás, puedes tomar como cierto y verdadero. Todo lo demás no es real. . Los pensamientos vienen y van, depende tu vibración te apegas a unos u otros (por eso practico yoga, para tener mi vibración más alta 😉). . A su vez, los pensamientos que tienes, también generan una vibración en tu cuerpo, porque TODO ES ENERGÍA ✨. . Pensamiento y emoción, están entrelazados 🔗. Un cambio en uno, modifica al otro. . Cambiar tu energía a nivel físico (con yoga 🧘🏼‍♀️ por ejemplo), te ayuda a unirte a pensamientos de luz; mientras que tener este tipo de pensamientos, te ayuda a que tu energía física cambie también. . ⚠️Sin embargo, “elegir” pensamientos de amor, muchas veces no suele ser tan fácil como elegir tu ropa o comida 😅... y esto es porque pueden haber creencias que actúan más profundo y a nivel inconsciente. ➡️¿Qué haces entonces?⬇️ . 1️⃣RESPIRA. Aprende a respirar en la emoción y el pensamiento. La tormenta pasará, sólo quedarás tú respirando. 2️⃣ACEPTA lo que hay, no luches contra ti mism@. Tampoco te dejes arrastrar por la tormenta. Mantente testigo. Sólo sé consciente. 3️⃣PERDONA lo que no entiendes: los pensamientos y emociones de miedo. Sin juicios, ni culpas. 4️⃣AMA. Abraza, da la bienvenida al momento presente, sea cómo sea. Ámalo todo: a ti, a las personas involucradas, a las circunstancias vividas. 5️⃣ RAZONA: recuerda que si lo que sientes o piensas no genera paz y amor en ti y los demás, no es verdadero. Es sólo una creencia de miedo. 6️⃣ELIGE DE NUEVO creer otra cosa, aunque no sepas qué, elige creer en el amor. ⤵️ . ✨EL AMOR ES LO ÚNICO REAL🤍. . Namaste 😘🙏🏻. . . . #ucdmpsicoterapia #expiacion #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #prioridadtupaz #delmiedoalamor #laluzdelmundo #soloelamoresreal #todoesenergía #vibrandoalto #vibrandoamor #serpaz #yogaesamor #miedos
✨El amor no pide ni exige nada, por eso es amor. ✨El amor no pide ni exige nada, por eso es amor. Con lo cual hay que reconocer que uno hace porque quiere y no por amor. Si el amor pidiese algo sería sólo que ames, y para amar no hace falta hacer nada más. . Es interesante empezar a observar 🧐por qué haces lo que haces y no quedarte sólo con las primeras respuestas de tu mente “por amor”, “porque lo/la amo”, “porque si amas debes hacer esto”, “porque es mi hijo/pareja/padre, etc.”. . ⚠️Es importante, porque podrías descubrir que muchas veces son tus propios miedos (a estar solo, a ser abandonado, a no ser suficiente, etc.), los que se ocultan detrás de eso que llamas “amor”. . Para esto es necesario no sólo aprender a mirar dentro de ti mismo, sino ser honesto y valiente para bucear en sus miedos más profundos. . No obstante, puede ser que eso que hagas sea realmente tu forma de expresar el verdadero y genuino Amor que sientes. Sabrás la diferencia en virtud de lo que sientes: . ✅Si actúas motivado en el Amor real, no hay sensación de sacrificio, ni de pérdida, ni expectativas, o espera de devolución. El Amor ama sin pedir nada a cambio, da sin buscar obtener, porque simplemente te quedas en paz y feliz con el sólo hecho de darlo. No buscas resultados, ni recomenzas; si algo viene del otro lado será bienvenido y sino, no importa porque tampoco lo esperas. . ❌Cuando actúas motivado en el miedo (disfrazado de amor), tu sensación no es paz ni felicidad verdaderas, sólo devienen y dependen de la reacción del otro: qué le provocará y qué beneficio tendrás tú a través de eso. Hay expectativas e ilusiones que, tarde o temprano, terminarán en desilusiones. Lo sientes como un sacrificio, como una pérdida (que está justificada “por amor” y que en algún momento verás compensada). . 👉Una vez visto, puedes elegir detenerte y dejar de vivir desde la energía de miedo. . ✨💕Aquí comienzas una relación con la energía del verdadero Amor, que sanará todos tus miedos y el vínculo con el otro, abriendo la puerta a la libertad, la Paz y la verdadera felicidad 🙏😘. . . . #delmiedoalamor #soloelamoresreal #relacionessanas #amorespecial #amorincondicional #amorespecial #amorpropio #amor #relacionestóxicas #relacióndepareja
♾MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO: ✨“Un instante qu ♾MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO: ✨“Un instante que pases fuera del tiempo puede producir el fin de este”✨(#ucdm). . Este video corresponde a una clase online (por eso salgo de cámara por momentos, porque me acerco a la pantalla a ver y corregir alumnos) y está acelerado, pero igualmente la clase es “dinámica” justamente para aprender a entrar en una meditación en movimiento. . ✔️Los beneficios de la meditación ya te los conté en dos post (mira la carpeta de destacadas “meditación”). . Ahora quiero explicarte la frase de UCDM y cómo se relaciona con la meditación👇: . ✨en mi experiencia, cuando entras en meditación, efectivamente SALES DEL TIEMPO, de ti y de todo, pero a la vez estás presente, escuchas y sientes. ☝🏻Sin embargo, no hay pensamiento, ni problemas, ni tareas pendientes, ni ayer, ni mañana, ni siquiera hoy! ¿Por qué? Porque la parte de tu mente que “es consciente del tiempo”, no está presente, y en consecuencia el tiempo tampoco ✨. . Realmente es un gran descanso y una gran relajación💆🏼‍♀️. . 🤩Lo maravilloso de esto no sólo es “el momento”, sino que ese estado (moderado) empieza a hacerse cada vez más presente en tu vida progresivamente. . Esto implica que cuando estás en tu vida cotidiana y normal, no sólo te encuentras más libre de pensamientos desgastantes e inútiles, sino que pasas a descubrir realmente lo que es “vivir en el momento presente” y que el pasado y el futuro no existen. . Así, tu percepción del tiempo empieza a cambiar, y el “instante presente” comienza a hacerse eterno, el único tiempo que en verdad existe: hoy. . Con esto se termina el sufrimiento, la ansiedad, “la nostalgia” por el pasado, “la preocupación” por el futuro, etc., y TODO comienza a suceder AHORA. Esto es súper importante, porque significa que tu sanación también ocurre ahora, que la vida que quieres la creas ahora, no esperas a ningun futuro, ni padeces ningun pasado sin sanar... . Si quieres comenzar a practicar meditación o yoga, recuerda que estoy online para ti. Envíame un mensaje privado y te cuento! . Por último, me despido con una frase de Buda “tu único problema es que crees que tienes tiempo⏳”. Namaste 🙏 . . . #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes
Y de una mente en ese estado nacen todos los confl Y de una mente en ese estado nacen todos los conflictos que experimentas en tu vida 🤦. . Por eso, la primera tarea en toda práctica espiritual será calmar la mente💆🏻, porque sólo así es posible conectar con el estado de PAZ que nace de tu verdadero SER, el cual es fundamental para poder CREAR una vida FELIZ 💫. . Una vez más, no se trata de “hacer”, “tener” o “conseguir” paz... se trata de CONECTAR con ella, porque ya está en ti, oculta tras capas de emociones y pensamientos no asumidos y gestionados. . ✨Una vez comienzas a calmar la mente y sanar todo esto, la paz surge✨. . ✅Esto significa ponerse cara a cara con los pensamientos y emociones y dejar de huir de ellos. Asumirlos y aprender a gestionar todo lo que surge en el proceso. . 🙌En este arduo camino estamos todos, sin embargo no todos lo vivimos igual y es por nuestro estado mental. . 👉Desde el punto de vista de UCDM, no tienes que hacer nada más que lo que ya estás haciendo (vivir), pero sí aplicar (en tu vida) sus enseñanzas. . Una de las fundamentales relacionadas con este tema, es que si quieres paz, comiences a darla. No tienes que hacer nada sino más bien, dejar de hacer todo aquello que no aporta paz. . ☝️Sin embargo, aún UCDM te enseña todo esto, llevándote progresivamente a meditar 🧘🏼‍♀️¿Por qué? Porque gestionar todo lo que puede surgir de tu mente inconsciente, sin ponerla en calma, es imposible. . Porque si; es necesario que experimentes todos tus estados extremos -y opuestos-, para cansarte y darte cuenta que son lo mismo: no paz, miedo. Pero una vez visto (o intuido), se puede ir un paso más allá: aprender a no dejarte llevar por tu mente y bajarte de la “montaña rusa emocional”😂🎢😭. . ✅Para esto la mente se entrena, con prácticas de meditación y/o yoga (son las que yo conozco). 👇. ✨Porque una mente en calma significa menos actividad mental inútil, superflua y desgastante (la productiva, creativa y sabia aumenta), más capacidad de discernimiento, claridad, etc. . Y sobre todo y a lo que nos “compete”: ✨más fluidez desde el Ser y, en consecuencia, más paz interior✨. . Namaste 🙏🏻😘. . . . #ucdmpsicoterapia
Realmente no se está vivo cuando sientes que depe Realmente no se está vivo cuando sientes que dependes de algo/alguien. No conoces la verdadera vida y el verdadero amor. . Si sólo te sientes feliz cuando estas junto a esa persona, no sientes amor verdadero, sino dependencia emocional que conlleva posesión, celos, y demás componentes de una relación tóxica. . Es necesario empezar a ver y llamar las cosas por su nombre, sin confundirlas, porque sólo así es posible sanar, empezar a vivir y a amar de verdad. . No significa que no “quieras” o le tengas cariño a esa persona, pero necesitas sanar el vínculo comenzando por sanarte a ti mism@. . Jámas puede ser amor, porque una persona que se ama a si misma no siente que “no puede vivir sin otro” y, si no te amas a ti mism@, tampoco puedes amar a alguien más. . Vivir este pensamiento, denota un gran vacío interno, una gran herida emocional, un conflicto no resuelto o sensación de carencia importante, de lo cual no eres consciente. . Sin embargo, te haces consciente cuando esa persona ya no está, porque allí el vacío y el dolor, que antes “tapabas” con ella, regresa a ti. . Esta es tu oportunidad de empezar a sanar: lo que sientes no es “por” esa persona, ella sólo te muestra lo que ya hay dentro de ti. No lo atribuyas ni hagas cargar a nadie con ese peso. Hacerte responsable es el primer paso para sanar. . Si dejas de querer anestesiar tu dolor con “esa persona”, descubrirás que lo que tú llamas amor esconde dentro de si la sensación de estar incompleto, carente y necesitado; el miedo a no ser amado, a no ser suficiente; la idea de que tu vida tal y como es no tiene sentido y que tu existencia no vale nada. . Si sientes esto, es porque aún no has descubierto el Amor real, aún estás en la forma de “amar del ego”, el cual está lleno de dramas y sufrimientos. . Indaga en ti para descubrir la verdadera energía de amor que todo lo cura, que te llena y completa sin necesidad de nada ni nadie más. Luego de ello, todo tendrá otro color y podrás vivir relaciones desde el autentico amor, paz y libertad. . #amorreal #amormaduro #frasesdeamor #miedodisfrazadodeamor #soloelamoresreal #delmiedoalamor #lasanaciondelamente #amorpropio #amorincondicional #amorsano
✨Y todo MILAGRO, no es más que AMOR✨. . ¿Qu ✨Y todo MILAGRO, no es más que AMOR✨. . ¿Quién no ha esperado o espera un milagro en su vida? Un cambio “para mejor”, relaciones de amor pleno, que algo salga como esperas, tener tal o cual cosa, etc. . Nos pasamos la vida esperando ⏳milagros, pero por qué y para qué esperar, si los puedes crear aquí y ahora❓. . 👉La pregunta es: ¿estas dispuesto a amar? ✨Porque, ¿de dónde puede surgir un milagro sino es del Amor? ✨. . Es importante que entiendas que ✨UN MILAGRO ES AMOR✨, porque así también entenderás cómo funcionan, dejarás de pedirlos y comenzarás a co-crearlos 🤗. . El origen de un milagro siempre es el Amor, porque para que “algo cambie” (que en general es lo que se espera cuando se pide uno), debe haber una energía que lo transforme 💫, y esa energía transformadora de todo siempre es el amor❗️. . Por lo tanto, cada vez que necesites un milagro, comienza a abrir tu bello corazón 💖 y predisponte a amar lo que hay, lo que es... Aunque no estés de acuerdo, aunque no lo comprendas, o ni siquiera sepas cómo hacerlo... . 🥰El amor es tan bondadoso y generoso, que no pretende más de ti. Sólo que te abras a la posibilidad de recibirlo ... 🙌👉todos queremos recibirlo, no? Pero... quién quiere darlo?🤔. . ❗️👉Comienza a dar amor, a amar, y veras milagros por todos lados. ⚠️No hay más secreto que ese, esa es la unica fórmula para todo... Al menos yo no conozco otra que realmente sane 😘🙏✨. . . . #ucdmpsicoterapia #expiacion #ucdmargentina #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #prioridadtupaz #vivirconectado #poderdelapalabra #delmiedoalamor #seresconscientes #elevaciondelser
“Deja salir tu niñ@ interior 🧒”❗️. . P “Deja salir tu niñ@ interior 🧒”❗️. . Pero... y si es caprichos@, temeros@ y EGOista ❓😳😱. (Como solía ser la mía 😬🤣😅). . . . Siempre se habla de esto, por un lado siempre lo comprendí pero por otro, me hacía ruido tambien🤔. . (A ti no? Soy yo la única niña herida caprichosa por aquí ❓😳😬). . Como todo, depende de cómo lo interpretes y lo uses: . ❌Dejar salir tu 🧒no significa comportarte caprichosamente, dejarte arrastrar x las emociones, pensar solo en ti o tener miedo de todo. . ✅Dejar salir a tu 🧒, significa conectar con tu esencia, con tu felicidad genuina, pero tambien con tus heridas. . ✨Por eso, a ese 🧒 no sólo hay que aprender a sanarl@, sino a educarlo nuevamente. . ⚠️Si no lo observamos con atención, muchas veces corremos el riesgo de que pase a gobernar nuestra vida. . 👍En el caso de que haya sanad@ y sea puro amor, dulzura, generosidad y diversión, no hay inconveniente😍. . ☝️Pero lo mas probable es que al principio no sea asi, por el contrario este herid@ y atemorizad@. 👉Tu trabajo es aprender a sanarl@, que es sanarte a ti. . ⚠️No querrás estar experimentando tu vida desde tu inconsciente 🧒 herid@ y miedos@. Te aseguro que te llena de problemas. . ✨Por eso, también tendrás que enseñarle el verdadero significado del Amor, el que ahora tú también estás aprendiendo. . Muchas veces, dejar salir a 🧒, implicará que estés alerta, porque al ser niñ@, lógicamente puede ser EGOista si le apetece, puede dejarse guiar por miedos y elegir lo que no le conviene ni hace bien. Puede sentirse herid@ y creerse incapaz ante la adversidad. . Deja salir a tu 🧒, si❗️Disfruta del juego, las risas, la espontaneidad, la energía, la inocencia y la sorpresa. 👉Pero aprende a sanarl@ y gestionarl@ cuando está herido@. . ✨El juego consiste en ser inocentes como 🧒, pero adult@s, san@s y madur@s. . Te unes a jugar? 😍😘🙏🏻✨. . . . #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona #dgravity #niñointerior #niñainterior
“-¿Cuál es el camino correcto? (Alicia) -¿A d “-¿Cuál es el camino correcto? (Alicia) -¿A dónde te diriges? (Gato) - No lo sé. - Si no sabes dónde vas, poco importa el camino que tomes.” Alicia en el País de las Maravillas. . . . Seamos honestos: no tenemos ni idea de a dónde vamos. . . Nos gusta creer que si, por eso planeamos, visualizamos, enfocamos, etc. No está mal, construimos caminos, pero tú sabes en verdad hacía dónde vas? . . Como me dijo una amiga el otro día:”¿te das cuenta que estoy improvisando con mi vida?”. . Siii! Y yo tmb! Y todos! Aunque lo disimulemos muy bien... . Por eso, la brújula 🧭 es necesaria en este camino a ciegas... la mía es la paz ✌️ y el amor 💓 aunque no sepa a dónde voy. . Cuál es la tuya? . . #autopractice #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona
Comunidad bella 🥰! El sábado empieza la últ Comunidad bella 🥰! El sábado empieza la última semana del programa online “Ver para sanar”, dedicada a ✨LAS RELACIONES✨🙌. . Si quieres apuntarte, lee la información y escríbeme por privado! . Te espero con meditaciones para trabajar el tema, sesiones de yoga y más! . Que tengas un lindo jueves, namaste! 🙏😘 . . . #seloquequieresser #desarrollointegraldelser #desarrolloconscientedelser #amatuvida #ámatemás #sanatucuerpo #sanatuvida #experienciasreales #caminoespiritual #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanaciónholística #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona #yomeditoencasa #meditaconmigo #meditaencasa #meditacionparaprincipiantes
Siempre te hablo de que sólo puedes sentir dos en Siempre te hablo de que sólo puedes sentir dos energías (en sus diferentes manifestaciones): miedo o amor. . ✨Sin embargo, detrás de todo siempre está el amor, porque es lo único real y la única energía que existe✨. . Para explicar un poco más, te dejo extractos de la guía “Re-aprender el Amor” de mi programa online “Ver para Sanar”. . 💜”Detrás de todo miedo siempre hay amor. Este es el motor que motiva cada uno de nuestros actos, la búsqueda inconsciente de felicidad, paz, bienestar, estabilidad, etc... la búsqueda de la verdad y la plenitud. Cada ser humano cree tener sus propias formas de encontrar el amor -aunque estas puedan resultar “erradas” debido a la inconsciencia de cada persona-, pero TODOS buscamos lo mismo”. . 🧡”Sólo al hacernos conscientes de nuestro inconsciente, podemos reconocer las heridas que causaron que creamos que no somos Amor, como así también las creencias de miedo que nos alejaron más de nuestra esencia e hicieron que creamos que debemos buscarlo fuera de nosotros, en personas o situaciones..”. . 🖤”El ego es el único que podría querer cambiarse a si mismo, a los demás o a las situaciones de vida desde el lugar del rechazo, la no aceptación, la carencia y la creencia de ser insuficiente. Porque al ser miedo no ve Amor en nada. Por eso, sé consciente que cada vez que te veas en la necesidad o creencia de que algo tiene que cambiar mediante tu lucha o rechazo, estás en el ego”. . 💛”Si te dejas guiar por la Mente Superior, interpretarás a través del Amor Incondicional... Lo único que ve frente a toda situación de miedo, es la falta de amor que contiene, sin juzgar nada más y por ende, sólo ve peticiones de ayuda”. . 💚”...toda circunstancia es una expresión de amor o bien una petición de amor, es decir que te pide a ti que aprendas a dar Amor, porque sólo así sabrás lo que eres.” . . 🙌Re-aprende a amarlo todo, y serás feliz 😍🙏😘. . . #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #delmiedoalamor
✨Conectando la paz y el perdón: van de la mano ✨Conectando la paz y el perdón: van de la mano 🤝,no puede haber uno sin el otro✨. . Te dejo extractos de la “Guía para aprender el Verdadero Perdón” (del programa online ver para sanar”)👇: . 🟠”A medida que aprendas a perdonar, encontrarás tu paz. A medida que practiques la paz, aprenderás lo que es el verdadero perdón. Una de las herramientas más fundamentales en tu proceso de sanación, es entender y aplicar el verdadero perdón. Es importante aprender qué es, para saber cómo aplicarlo y cómo funciona, porque es muy fácil confundirnos al hacerlo y caer en las famosas ´trampas o engaños del ego´ quien siempre incita a ´un falso perdón´..”. . 🟡”Hemos aprendido que “perdonar” consiste en la facultad que tenemos de decidir si queremos disculpar a alguien por habernos hecho algo y así liberarlo a él del castigo (aunque sea sólo a nivel moral o emocional) que lleva implícita su acción. Sin embargo, esta clase de perdón no libera tu mente, sino que por el contrario la aprisiona aún más..”. . 🟢”De esta forma, confirmas que ´la película de terror´ creada en tu mente por el ego, es real. Apoyas tu sueño (con todos los personajes, roles y ficciones fabricadas) y el del otro..”. . 🟣”Los efectos de perdonar son muchos más de los que podemos percibir con nuestros limitados sentidos, ya que como la mente es Una (en ella no hay distinción ni separación), el perdón influye en ti y en todas las personas (tanto las que conoces como las que no), en todos los acontecimiento y en todos los tiempos. Por eso, al sanar ´tu vida´ a través del perdón, también ayudas a los demás a que despierten esta posibilidad en su mente inconsciente”. . 🙌Aprende el verdadero perdón, su proceso y a no dejarte engañar por el ego. 👉Si quieres más información del perdón, busca el video en mi IGTV. Espero te sirva! . Namaste 🙏 😘. . . . #ucdmpsicoterapia #expiacion #ucdmargentina #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #instantesanto #prioridadtupaz #vivirconectado #poderdelapalabra #delmiedoalamor #seresconscientes
Este sábado 16/7 comienza la semana dedica a la Este sábado 16/7 comienza la semana dedica a la energía más poderosa de todas: ✨EL AMOR INCONDICIONAL✨❗️. . Como cada semana, en el programa online “Ver para Sanar”, trabajamos con un tema en especifico a través de guías de estudio, sesiones de yoga, meditación y más! (Lee la información en las fotos). . Si quieres unirte a “La semana del Amor” 😍 o la próxima (que será destinada a las relaciones🤩), envíame mail o mensaje privado! 💌Estaremos encantados de recibirte🥰❗️. . Un gran abrazo virtual🤗 y namaste🙏😘. . . PD: el video es de una de las clases y está acelerado. Cada vez que desaparezco de plano, estoy corrigiendo a alguien a través de la pantalla del ordenador... ☝🏻Practicar con un profe que te vea, pueda guiarte y corregirte no se parece en nada a practicar sólo con videos de yoga 🙌, pruébalo y verás...). . ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️PD2: FE DE ERRATAS en la 2da foto: semana dedicada a reaprender el Amor Incondicional, del sábado 18/7 al 24/7)⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ . #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogabarcelona #meditaencasa #meditacionenespañol #coachespiritual #parameditar #intencionar #meditacionparaprincipiantes #meditacioncorta #meditacionconproposito #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #ucdmespaña #ucdmbarcelona #crecimientopersonal #cambiointerior #desarrollointegraldelser #sanatuvida #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanaciónholística
Se ve bello 😍, no? Pero yo sentía bastante mar Se ve bello 😍, no? Pero yo sentía bastante mareo 🤢 y las telas me apretujaban las piernas 🥴... a veces las apariencias engañan! 😂. . . . 🤣Hablando en serio: el primer día de formación sentía eso, el segundo día ya no tanto, aunque las telas aprietan si..., dicen que es buena para el drenaje linfático 🤷‍♀️🥳. . . . 👉Esta actividad se llama “D-Gravity Yoga”, es un yoga aéreo, y más allá de las “contras” que sentí en mi cuerpo (debido a que no es una práctica que haga normalmente, sino, dicen “te acostumbras”), tiene varios ✨BENEFICIOS✨. Los que más puedo apreciar yo son los siguientes: ➕favorece el trabajo de posturas invertidas 🤸🏻‍♀️, aún cuando aún no sepas hacerlas o tu cuerpo no esté preparado por falta de fuerza, la tela lo hace por ti. Tú solo te enganchas y cuelgas. ➕Así hay una descompresión de la columna vertebral (alivio). ➕Aumento de flexibilidad muscular: es PERFECTA 🙌 para esto ❗️TANTO que tienes que controlar muy bien no abrirte demasiado, para no hacerte daño. ➕Trabajas miedos y confianza y con poquito que hagas, ya te sientes gran acróbata 😎🤩. ➕Fortalecimiento muscular 💪. . . . Qué tal, Te gusta ❓Harías alguna clase o te quedas con “el yoga de toda la vida”❓🐒🙊😘✨🤍🙏🏻. . . . #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga #ashtangaprogresivo #ashtangaprincipiantes #ashtangayogabarcelona #ashtangayogapractice #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona #yogaaéreo #dgravity #dgravityyoga #aerealyoga
✨Guerrera en equilibrio ✨ . Fortalecimiento de ✨Guerrera en equilibrio ✨ . Fortalecimiento de cada parte de tu cuerpo para poder hallar tu centro. Discernimiento de dónde se encuentra este. Usar las fuerzas opuestas y complementarias (⬅️➡️⬆️⬇️) para encontrar el centro, y no que ellas te usen a ti. . 👉Esto trabajo (entre otras cosas) en la postura. . La reconciliación de los opuestos te lleva al equilibrio. Los opuestos se reconcilian cuando los experimentas y descubres que son lo mismo. Allí encuentras tu centro y en él el conocimiento de ti misma. El conocimiento de ti misma es paz, y la trascendencia de la fuerzas opuestas. . . 👉Esto trabajo (entre otras cosas) en la vida. . . Todo se une en ti, sólo tienes que aprender a observar. . . ✨🤍🙏🏻. . . #frasesdeyoga #autopractice #autopráctica #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogahispania #sencillamenteyoga #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #progressiveashtanga #ashtangaprogresivo #ashtangaprincipiantes #ashtangayogabarcelona #ashtangayogapractice #yogaes24horas #yogafueradelaesterilla #yogaespaña #yogadiario #yogabarcelona
Buenos días comunidad! . Aquí les dejo la infor Buenos días comunidad! . Aquí les dejo la información sobre la semana dedicada a “APRENDER EL VERDADERO PERDÓN”, que comienza este sábado 11 de julio! . Aprenderás y disfrutarás mediante contenido exclusivo, clases de yoga y meditaciones enfocadas en el perdón, qué es verdaderamente y cómo se aplica en tu proceso de sanación. . Si quieres inscribirte, contáctame por privado o envíame un mail a solluyogauncursodemilagros@gmail.com con el asunto “quiero ver par sanar” e indícame a qué semana quieres apuntarte (las semanas siguientes también están disponibles desde ahora). . Espero verte y conocerte dentro del programa! Abrazo virtual y namaste 🙏. . . . #nodualidad #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios #ucdm2020 #uncursodemilagros2020 #ucdmespaña #ucdmbarcelona #vivirconectado #delmiedoalamor #seresconscientes #yogaentucasa #yogaonline #yogaprincipiantes #yogaconamor #yogainicial #meditaciónenmovimiento #sesionesadistancia #sanacionemocional #yogaespaña #yogabarcelona #yomeditoencasa #meditaconmigo #meditaencasa #meditacionenespañol #aprenderameditar #guiademeditacion #coachespiritual #parameditar
⚠️Si ves conflicto, es porque no hay paz en tu ⚠️Si ves conflicto, es porque no hay paz en tu mente. Si la hubiese, no lo verías. Sólo verías -en tal caso- algún simple error, una petición de amor o de ayuda, una posibilidad de crecer a través de la situación, estarías en paz con ella y con las personas involucradas. . ✨Lo más importante que puedes hacer por ti, es aprender qué son los conflictos y darles un propósito: sanar a través de ellos. . Los conflictos que vemos o tenemos, son reflejos de conflictos internos inconscientes. A veces a nivel “personal” (cuando la causa viene dada por tu propia historia de vida) y otras veces a nivel humanidad (somos Uno). . 1️⃣El primer paso para deshacer un conflicto, es saber que lo tienes. Parece obvio, pero muchas veces nos cuesta distinguir que estamos en conflicto con algo. Desde nuestra mente nos formulamos una “defensa inconsciente” al estilo “todo es amor, lo tengo superado” (etc.), para evitar sentir el conflicto que internamente tenemos con la situación que vivimos. . 2️⃣El segundo: ofrecer (te) paz☮️. Esto es crucial para la sanación de tu mente. . ✨¿Qué puede pedirte un conflicto para ser sanado, sino paz, perdón y amor? . ❌Sin embargo, en general lo abordamos con juicios, reproches, quejas, peleas, etc. Vamos al revés de lo que se requiere! . 🙌Si realmente quieres que un conflicto se resuelva, comenzarás a practicar La Paz. Tal vez, no sepas dónde encontrarla, pero siempre esta en ti. Sólo necesitas calmar tu mente y conectar con ella. . 🔆Para eso, lo primero que necesitas es el DESEO de querer hacerlo, el cual debes priorizar por encima de TODO. Incluso de tus intereses personales ( ya que muchas veces estos, nos alejan de la Paz). . 🔆Lo segundo, disciplina para entrenar tu mente para que esté dispuesta a eso, aprendiendo a elegir lo que realmente te conviene. . 👉No es tan difícil, menos si tienes quien te acompañe 💕y guíe en el proceso. Todo esto y más, lo vemos durante esta semana del programa online “Ver para Sanar” y lo practicamos SIEMPRE! . Prioriza tu paz, bonic@ ! 🙏😘 . . #ucdmpsicoterapia #psicoterapiauncursodemilagros #psicoterapiaucdm #frasesucdm #frasesuncursodemilagros #ucdm #ucdmonline #ucdmlecciones #ucdmejercicios
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